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Vous avez l'impression que vos chronos ne progressent plus ?Avant de conclure que vous stagnez ou que vous avez atteint votre potentiel, il y a une chose importante à comprendre : le chrono ne raconte qu'une partie de l'...
Pourquoi les progrès sont-ils si rapides au début, avant de ralentir presque inévitablement ?Beaucoup de coureurs pensent que lorsqu'ils ne progressent plus, c'est simplement parce qu'ils ne s'entraînent pas assez. Pourt...
Rouler sous 30°C, coup de chaud assuré ? Pas forcément.Dans cet épisode, on explore les effets de la chaleur sur le corps du cycliste avec Anaël Audry, docteur en sciences du sport. Pourquoi la chaleur peut plomber tes w...
Molly Seidel est l’une des figures les plus inspirantes de la course à pied moderne. Médaillée de bronze olympique sur marathon à Tokyo après seulement quelques années au plus haut niveau, l’Américaine a marqué les espri...
Molly Seidel is one of the most inspiring figures in modern distance running. An Olympic bronze medalist in the marathon at Tokyo, despite having only a few years of experience at the highest level, she has made a lastin...
Pour ce deuxième épisode de À la recherche de la plus belle course de France, Cléo met le cap sur Obernai, pour le Trail Alsace by UTMBUne ville médiévale où le running se vit entre maisons à colombages, remparts et cote...
Acheter un vélo, c'est probablement l'une des premières grosses prises de tête quand on commence le cyclisme.On passe des heures à regarder des vidéos YouTube, à comparer des fiches techniques et à observer les vélos des...
30/30, 400 mètres, 1000m, seuil, fartlek...Quand on parle de vitesse, les coureurs cherchent souvent LA séance miracle. Celle qui ferait progresser plus vite que toutes les autres.Mais si la vraie question était ailleurs...
La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français.Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la comparent et cherchent à l'améliorer. Mais au fond, que mesure réellement la V...
"Quand je disais à un sponsor que j'allais faire le tour de France sans assistance, les mecs tombaient de leur chaise. Je suis content de l'avoir fait. Parce que maintenant, ils vont vraiment tomber de leur chaise."Nicol...
Ben Mazué est auteur, compositeur, interprète mais aussi coureur.Dans cet épisode, il raconte pourquoi la course à pied est devenue bien plus qu'un simple sport : un moyen de faire le vide, d'apprivoiser ses émotions et ...
Dans cet épisode, Valentin et Anaël Aubry échangent autour d’une question que tous les cyclistes se posent : faut-il rouler 5h, 10h ou 30h par semaine pour progresser ?Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues sur le...
Pourquoi notre cerveau déteste courir au début ou après une coupure ? Pourquoi les premières sorties sont-elles souvent si difficiles ? Que l'on débute la course à pied ou que l'on reprenne après quelques semaines d'arr...
Pourquoi notre cerveau déteste courir au début ou après une coupure ? Pourquoi les premières sorties sont-elles souvent si difficiles ? Que l'on débute la course à pied ou que l'on reprenne après quelques semaines d'arr...
"Si tu ne le fais pas maintenant, tu le fais jamais."MORDU accueille Marion Mortefon, double championne du monde de windsurf. On a enregistré cet épisode en plein Défi Wind 2026, à Gruissan entre deux sessions de course,...
Courir un marathon est-il devenu... normal ? Entre réseaux sociaux, Strava et multiplication des exploits, il est parfois difficile de prendre du recul sur ce que l'on accomplit réellement. Pourquoi a-t-on l'impression q...
Faut-il vraiment boire avant d’avoir soif ? Comment éviter la déshydratation en plein col ou sur home trainer ? Quelle eau choisir pour optimiser sa récupération ? Dans cet épisode, notre experte nutrition Laurie-Anne Ma...
L’endurance fondamentale est-elle réellement indispensable ou totalement surcotée chez les amateurs ?Depuis quelques années, les réseaux sociaux remettent en cause le fameux modèle du 80/20 et l’intérêt de courir lenteme...
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Après une victoire maîtrisée sur la MaXi-Race 2026, Hugo DecK revient sur l’un des temps forts de ce début de saison. Comment a-t-il vécu la confrontation avec Théo Détienne et Yannick Noel ? À quel moment a-t-il cru que...
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