La omnipotencia del amor
En este episodio de Ad Propositum, desmitificamos una de las creencias más arraigadas y peligrosas de nuestra cultura: la idea de que "el amor todo lo puede". Cuestionamos las creencias locas que nos causan sufrimiento y...
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Efrén Martinez
Creemos que tenemos tiempo
En este episodio, reflexionamos sobre la obsesión moderna con la productividad y cómo esta ha "secuestrado" incluso nuestros momentos de descanso. Exploramos ocho maneras de recuperar la vida y el sentido frente a la pr...
La culpa con nuestra pareja
¿Por qué sentimos que no merecemos ser felices después de cometer un error? En este episodio exploramos las raíces de la culpa en la pareja y cómo diferenciar una responsabilidad real de la culpa que no es real. En est...
Aceptar una ruptura
¿Cómo aceptar que alguien a quien amabas ya no te ama? En este episodio, exploramos el difícil arte de soltar y el proceso de reconocer lo "inaceptable" tras una ruptura amorosa. Aceptar no significa estar de acuerdo c...
Soltar las cargas
En este nuevo episodio de Ad Propositum, reflexionamos sobre esas cargas que llevamos y que, muchas veces, no nos corresponden. Existen personas que, por historia o creencias, han asumido el rol de "salvadores", olvidán...
Poder ser en pareja
¿Sientes que tienes que "hacerte pequeño" para encajar en tu relación? ¿O vives en un espacio de aceptación radical donde puedes mostrar tus luces y tus sombras? En este nuevo episodio de Ad Propositum, profundizamos en...
Mis cinco aprendizajes
¿Te has preguntado cómo puedes hacer tu vida más plena? En este episodio te comparto los 5 pilares que, si trabajas a profundidad, te llevarán a avanzar en la vida y aprovechar al máximo las 4,200 semanas que con suerte...
Cómo poner límites y no morir en el intento
¿Te da miedo decir "no" por temor a la reacción de los demás? A menudo confundimos el amor con la complacencia, creyendo que para mantener un vínculo debemos ceder en todo. Pero la verdad es otra: una relación donde no p...
El mundo de lo posible
¿Sientes que la vida debería ser una línea recta siempre hacia arriba? En este nuevo episodio vamos a descubrir el poder del Mindset Posibilista. A menudo, el sufrimiento innecesario y el estrés crónico nacen de creer q...
El impacto del control en la pareja
¿Sientes que para que las cosas funcionen en tu relación tienes que encargarte de todo? En este episodio de Ad propositum profundizamos en el impacto del control en la pareja y cómo la búsqueda de la perfección puede, pa...
Cuando el amor se confunde con miedo
¡Bienvenid@s a este nuevo episodio! Este no es un episodio como los otros, hoy haremos una reflexión de cuando el amor se confunde con miedo. Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https...
Exigir hasta romper
Bienvenid@s a este nuevo episodio, hoy hablando de las rupturas en pareja y cómo muchas veces el detonante no es precisamente el que podemos imaginar. Respondemos a estas preguntas que nos han enviado: 1. ¿Por qué una p...
No era tu pareja, eran tus heridas 2a. parte
Bienvenid@s a esta segunda entrega donde seguimos profundizando en el impacto que tienen nuestras heridas en nuestra pareja, pues podemos sacar lo mejor y lo peor de ella, incluso sin saberlo. 1. ¿Dónde empieza todo est...
No era tu pareja, eran tus heridas
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. En este episodio exploramos cómo el miedo al abandono, la necesidad de aprobación o las heridas del pasado influyen en a quién eliges, cómo amas y por qué reaccionas com...
Entre la resignación y la aceptación del amor
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. ¿Es lo mismo resignarse que aceptar cuando el amor se termina? Esta semana responderemos esta y otras preguntas que ustedes nos han dejado 1. ¿Cuál es la diferencia real...
Lo que enseñan las crisis de pareja
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a hablar de todas las enseñanzas que nos dejan las crisis en pareja, incluso cuando estas terminan en el final de la relación. 1. ¿Qué significa que...
La soberbia de los líderes
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, comenzamos con una saga que nos han pedido mucho sobre liderazgo. Hoy hablaremos y profundizaremos sobre la soberbia en los líderes, cómo surge, cómo se ve...
Gobernados por la insuficiencia
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a profundizar en la insuficiencia, esa vulnerabilidad que nos hace pensar que hagamos lo que hagamos nunca basta y que para merecer amor tenemos que c...
El dolor del rechazo
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Vamos a hablar de esa vulnerabilidad que muchos tenemos al rechazo, que probablemente viene desde la infancia y que nos hacen sentir miedo a la desaprobación cuando somo...
Amar desde el miedo
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! En esta segunda entrega de esta serie de episodios sobre la dependencia afectiva, hablaremoss sobre los miedos profundos que nos hacen engancharnos en relaciones complic...