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Sharing & Caring

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Rawen Tello

EP 37 - Écouter ce qu'on sait déjà : intuition, amitié et déni

June 28, 2026 1:45am 15 min

Long time no see ! Je suis contente de vous retrouver par ici 🫶🏻Comment distinguer l'intuition de l'overthinking, de la peur ou de l'ego ? Et comment on peut garder son âme d'enfant et sa foi en l'amitié tout en arrêtant...

EP 37 - De retour après un an ! Détachement, jugement des autres, lâcher prise

October 12, 2025 5:56am 17 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Helloooo ! Après presque un an de pause, je suis trop heureuse de vous retrouver ici et de relancer enfin ce projet 🥹Vous m’avez manqué, et ça m’a tellement manqué de vous créer du...

EP 36 - Se lancer sur les réseaux, conseils stratégiques, négocier ses contrats, collaborations... (partie2)

October 27, 2024 11:13am 23 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Si t’as envie de te lancer sur les réseaux ou juste de jeter un œil à ma vision de la chose, cet épisode est pour toi ! Dans la première partie, on a parlé des bases à garder en tê...

EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les réseaux (partie1)

October 13, 2024 6:20am 22 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Si tu as envie de te lancer sur les réseaux, de faire de l'influence, créer du contenu, cet épisode est pour toi. J'ai essayé de parler des bases (selon moi) à prendre en considéra...

EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans

October 02, 2024 2:40am 14 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Un épisode très light où je vous partage 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans, ce sont des leçons de vie simples mais précieuses, qui m'ont aidé à mieux naviguer dans le...

EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai réussi à éliminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...)

September 24, 2024 4:17am 24 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛 On a tous des mauvaises habitudes qui nous collent à la peau, et certaines sont bien plus tenaces que d'autres. Parfois, on a l'impression qu'elles nous freinent dans notre épanou...

EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables

September 15, 2024 2:55am 31 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Vous avez adoré l'épisode de la semaine dernière où je vous partageais les 10 signes qui me permettent de savoir si je suis avec la bonne personne. Cette semaine, je vous propose u...

EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables

September 08, 2024 2:45am 33 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Parfois, on se demande si on est vraiment avec la bonne personne. Cette question ne veut pas dire qu’on doute de notre couple ou de notre engagement, mais simplement qu’on a envie ...

EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment réagir, prévenir & guérir.

September 01, 2024 2:45am 27 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Je pense que nous sommes nombreux à avoir vécu cette situation où l'on commence à parler avec quelqu'un, et que, du jour au lendemain, cette personne disparaît sans donner de nouve...

EP 29 - Venez on le fait ! ( Agir, sortir de sa zone de confort, arrêter de procrastiner et de subir, passer enfin à l'action )

August 25, 2024 2:45am 26 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛J'ai tout ce qu'il faut pour faire, mais je ne fais pas !En tant qu'êtres humains, nous possédons un potentiel infini. Nous avons la capacité de réaliser nos rêves les plus fous, e...

EP 28 - Tout est dans la tête

August 04, 2024 5:50am 14 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛La semaine dernière j'ai essayé pour la première fois la cryothérapie, l'exercice a été plus challengeant mentalement que physiquement et ça m'a confirmé, encore une fois, que tout...

EP 27 - Une famille recomposée : mon expérience en tant que belle maman

July 28, 2024 11:23am 27 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Je fais cet épisode pour toutes les personnes qui peuvent se retrouver dans une situation pareilles et qui n'auraient pas le soutien de la famille, de l'entourage, ni même la possi...

EP 26 - Nos relations avec nos parents, toxicité ou simple manque de compréhension et de communication ?

July 21, 2024 11:38am 30 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Si je dois être honnête avec vous, mon souhait le plus cher a toujours été d’avoir une famille saine et stable, sans prises de tête pour le moindre truc qui ne va pas. Une famille ...

Ep 25 - Les blocages inconscients émotionnels et mentaux, la peur de l'abandon, pourquoi on en souffre ?

June 25, 2024 2:47am 30 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Tu t'es déjà posé la question mille fois "je ne sais pas pourquoi mais je n'y arrive pas je suis bloquée" ! la prochaine fois que cette phrase sort de ta bouche peut-être que tu de...

EP 24 - Life update, psychothérapie VS psychanalyse, le choix de "s'explorer"

June 16, 2024 3:33am 16 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛J'espère que vous allez bien ! Je vous ai abandonné pendant un moment et j'en suis profondément désolée, je n'allais tout simplement pas bien (les hauts et les bas de la vie) mais ...

EP 23 - Parlons amour avec un invité spécial : Construire une relation saine et trouver son bonheur avec l'autre, comment y arriver ?

April 28, 2024 9:00am 49 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Aujourd'hui j'accueille un invité spécial à notre émission, the one and only : Monsieur 👫On va parler dans cet épisode de couple, d'amour, de relations saines et de comment réussir...

EP 22 - La communication est la clé de la compréhension mais qu'en est-il d'une communication sans compréhension ?

April 21, 2024 2:50pm 19 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Ça t’es déjà arrivé d’avoir l’impression de communiquer non stop avec une personne et d’essayer par tout moyen de faire en sorte que cette communication aboutisse à quelque chose m...

EP 21 - Nouveaux départs, décisions difficiles & conflit interne : Comment gérer cela et atteindre la paix intérieure

April 14, 2024 1:35pm 32 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛As-tu déjà pris un moment pour faire une introspection et essayer de faire le point sur ta vie, tes apprentissages, tes expériences, voir si tu aurais changer quelque chose ou si t...

EP 20 - Syndrome de l'imposteur, sentiment d'infériorité ou d'illégitimité ? Partage d'expérience, comment le vaincre ?

April 08, 2024 4:12pm 20 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Est ce que tu as déjà eu l’impression de minimiser tes propres réussites en te disant que ce n’était rien du tout, que tu n’as pas fait grand chose, que tout le monde peut le faire...

EP 19 - Hypersensibilité ou Fausse Hypersensibilité ?

March 31, 2024 2:30am 23 min

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛Aujourd'hui on va démystifier le concept souvent mal compris de l'hypersensibilité. Trop souvent, ce terme est utilisé à tort et à travers, parfois même comme une excuse pour justi...

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