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Minceur et TCA • Par Bobieandbow
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Odd One Out - Daily Brain Teaser & Trivia Puzzle
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Playlist Top 20 France : les premiers podcasts français
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Australia News Today | 2 Min News | The Daily News Now!
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KIDSTORY : Les meilleurs contes pour enfants
Studio KODOMO
Le 26.30
France Inter
Daily Comedy News with Johnny Mac - a daily briefing on comedians, and the comedy industry
Daily Comedy News with Johnny Mac
Cult of Conspiracy
The Cajun Knight & Raven Lee
5 Daily Trivia Questions – Can You Get All Five?
Caloroga Shark Media /5 Daily Trivia Questions
Palace Intrigue : King Charles, Meghan Markle and all the Royal Family gossip
Caloroga Shark Media / The Daily Royal Family Podcast
#12minconvos with Jesus Believers
Engel Jones
منوعات إسلامية
تعليم عقيدة رسول الله
The Bible in a Year (with Fr. Mike Schmitz)
Ascension
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The Catechism in a Year (with Fr. Mike Schmitz)
Ascension
4 Min Rambam
Bnei Ruven
The Rosary in a Year (with Fr. Mark-Mary Ames)
Ascension
Curious Kids Every Day: A Daily Educational Podcast
Curious Kids Every Day
All
Bobieand Bow
Tu perds du poids ..... mais ce n’est jamais assez ?Tu dégonfles et pourtant, dans ta tête, c'est toujours un échec parce que ton corps n'a pas encore changé comme tu l'aimerais.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi t...
Dans cet épisode, je t'explique les 3 erreurs les plus fréquentes qui peuvent te faire prendre du poids.On est nombreuses à vivre la même chose chaque été…En quelques jours, notre corps semble changer. On se sent plus lo...
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Tu te demandes pourquoi ton corps ne réagit pas mais la réponse est plutôt simple : tu en FAIS TROP !Tu t’imposes des contraintes que même les athlètes ne s’infligent pas ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy ...
Les résultats ne sont pas au rendez-vous ?C’est normal, tu crois que ton corps réagit uniquement à ce que tu manges.... Alors quand tu n’as pas de résultats, tu remets forcément ton alimentation en question.Mais NON ! To...
Le problème n'est pas le cookie, la pizza ou le repas plus riche.Le vrai problème est souvent beaucoup plus profond : le perfectionnisme la peur de mal faireEt cette 'impression que chaque erreur est une preuve d’échec.S...
Tu te pèses vraiment pour “suivre ton poids” ? Ou pour savoir si tu as le droit de te sentir bien aujourd’hui ?La plupart des femmes ne se pèsent pas juste pour connaître leur poids.Elles se pèsent pour :se rassurervérif...
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Est-ce que tu es du genre à trouver tes copines mieux que toi ? Peut-être même à trouver que tu es la « moins bien » du groupe ?Dans cet épisode je te parle de ce qui se passe réellement dans ta tête :pourquoi tu transfo...
Dans cet épisode, je démonte un truc que personne ne t’explique vraiment :👉 le problème n’est pas ton corps, le problème, c’est la façon dont tu interprètes ce qui se passe.Tu crois stagner…Tu vois un chiffre qui ne boug...
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Dans cet épisode je t’explique les 3 plus grosses erreurs que tu fais et qui t’empêchent d’avoir des résultats ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Si tu as toujours cette impression d’être grosse, d’être « pas assez » ou d’être toujours TROP grasse, trop grosse, trop flasque...Le piège : plus tu regardes ton corps, moins tu le perçois correctement. Car tu nourris l...
Tu montes sur la balance… Et en 2 secondes, ton humeur peut changer.Bon chiffre = tu respiresMauvais chiffre = ta journée est foutueMais si je te disais que le problème, ce n’est pas ton poids… mais la place que tu lui d...
Tu galères à perdre du poids alors que tu fais “tout bien” ?Dans cet épisode, je réponds sans filtre à vos questions les plus fréquentes sur la perte de poids, le métabolisme et le fait que tu n’aies pas de résultats.👉 P...
Une femme qui se sent en insécurité émotionnelle dans son couple, elle compense. La nourriture est l’anesthésiant le plus accessible.Couple instable = charge mentale + manque de sécuritéCompulsions = tentative de régulat...
Tu ne perds pas un gramme malgré tous tes efforts ? C’est ça le problème ...Ton réflexe est toujours le même : si ça ne marche pas → faire plus.Plus de sport.Plus de contrôle alimentaire.Plus d’efforts.Alors que ton corp...
Dans les TCA on rencontre une croyance majeuuuuuuure : « compter ses calories = cycle malsain !! » Oups, moi ça fait bientôt 10 ans que j’aide les femmes à sortir des TCA et à manger intuitivement : en sortant des calori...
Dès que tu passes devant un miroir, une vitre … tu regardes ton ventre.Toute la journée tu surveilles ton ventre, qui est la zone du corps la plus instable. La seule zone qui peut varier en 24h en fonction du stress, du ...
Cette année, j’ai pris du poids.... Une erreur de vie majeure et derrière : j’ai commencé à gonfler et à prendre du poids.À cause de quoi ? DU STRESS ! Notre cher ami tiens.Le stress entraîne des troubles du sommeil et d...
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